あなたは今、健康と美容の世界で最もホットなトレンド、16時間ファスティングと言うものを知っていますか？ 「あれ？また新しいダイエット法？」と思うかもしれませんね。そう、世の中には数えきれないほどのダイエット法がありますが、16時間ファスティング…